AU PROGRAMME :
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Réglage des commandes :
- Guidon
- Freins
- Embrayage
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Travail en spéciale :
- Apprendre les différentes positions de pilotage,
- Appréhender les virages à plat, avec ornière, avec appui,
- Négocier les freinages,
- Technique du virage au frein arrière,
- Gérer une accélération, trouver la motricité,
- Trouver la bonne trajectoire grâce au regard,
- Sessions de chronométrages avec analyse,
- Apprendre à sauter,
- Appréhender une ornière,
- Franchir des troncs, des marches,
- Passer des pierriers,
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Atelier roulage sur différents parcours (liaison):
- Trouver son équilibre, sa position de confort pour évoluer debout de façon durable sans se fatiguer,
- Négocier une montée ou une descente technique,
- Se déplacer sur un dévers,
Ce programme reprend l’ensemble des points qui seront abordés en fonction de votre niveau et de votre évolution.
